تنبيه طبي

المحتوى الرياضي والتوعوي المنشور في مجلة المضمار (بما يشمل المقالات، الفيديوهات، خطط التمارين، ونصائح التغذية) يُقدَّم لأغراض توعوية عامة فقط، ولا يُعدّ بديلاً عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية أو المدرب المعتمد.

استشيري مختصًا قبل بدء أي برنامج رياضي أو تغيير نمط تغذيتك، خاصةً في حالات الإصابة أو الحمل أو وجود حالات صحية مزمنة.

لا تتحمل مجلة المضمار المسؤولية عن أي أضرار قد تنشأ عن التطبيق الذاتي للمحتوى دون إشراف مختص.