شعار المضمار
ناتالي بسمة
عودة لشخصيات ملهمة
خبيرة تغذية ومدرّبة حياتية

ناتالي بسمة

"الصحة واللياقة هما الثراء الحقيقي في الحياة."

خبيرة تغذية ومدرّبة حياتية عاشت التجربة قبل أن تُعلّمها؛ أنقصت وزنها من 150 كيلوغراماً إلى 70 كيلوغراماً بالطريقة الصعبة، ثم قرّرت أن تُشارك تجربتها عبر منصات التواصل الاجتماعي لتتحوّل إلى مرجع يومي لآلاف المتابعات والمتابعين. تصف نفسها بالعفوية والبساطة الأنيقة، وتؤمن بأن الصحة هي الحياة، وأن التأثير الإيجابي في الآخرين هو أهم إنجازاتها. يساندها والداها في كل خطوة، ومبدؤها في الحياة: كن جيّداً مع الآخرين، وافعل الخير لهم.

مقالات وتغطيات

من 150 إلى 70 كيلوغراماً: كيف اكتشفت شجاعتي

من 150 إلى 70 كيلوغراماً: كيف اكتشفت شجاعتي

قصة تحوّل حقيقية بدأت بقرار صعب وانتهت بأسلوب حياة جديد.

6 أبريل 2016· 6 د
أسلوب الحياة يسبق الحِمية: فلسفة ناتالي في التغذية

أسلوب الحياة يسبق الحِمية: فلسفة ناتالي في التغذية

لماذا الحمية مؤقتة بينما تغيير أسلوب الحياة هو الحل الدائم.

6 أبريل 2016· 5 د
الشهرة مسؤولية: التأثير الإيجابي كأهم إنجاز

الشهرة مسؤولية: التأثير الإيجابي كأهم إنجاز

كيف تحوّلت متابعة رحلتها الشخصية إلى رسالة تُغيّر حياة الآخرين.

6 أبريل 2016· 4 د